Kimetsuoam

① あぐらをかくように座る。 ② 右足で左太ももをまたぐ。 ③ 背筋を伸ばし、胸を張る。 ④ 左肘を右膝に当てる。 ⑤ 息を吐きながら上半身を右側にねじる。 ⑥ この姿勢でキープする。 ⑦ 反対側も同様に行う。 回数 30秒間キープを左右3セットずつ行う。・足組み・横すわり・あぐら・横向きで寝る、ほおづえをつく ・片側だけで噛むくせがある・横を向いて食べる。 ・ずっと立ち仕事、ずっと座り仕事 ・抱っこをしながら不安定な家事育児 イラスト あぐら タグを含むイラスト 投稿する マイページ あぐら あぐらの記事へ あぐら あぐらの記事へ 絞込み 一般 67 春画（R15） 6 すべて 73 関連タグ ワンドロ 裸足 鬼人正邪 東方project 橙 射命丸文 藤原妹紅 並び替え： 1 2 > 件目 イラストレーターのや側臥位：横向き 腹臥位：う 男性 あぐら 横向き ストックフォトと画像 Getty Images あぐら 横向き